프리바이오틱스1 장 면역, 유산균만 먹으면 좋아질까? (장면역, 제품선정, 생활습관, 복부팽만, 설사) 건강 장면역Bbigkoreaissue · 2026년 6월 14일 · 수정 2026.06.14 · 읽는 시간 7분장 건강은 프로바이오틱스 하나로 끝나지 않습니다.식이섬유, 수면, 스트레스, 운동까지 같이 봐야하는데요. 꾸준히 운동을 하지만 라면과 밀가루는 항상 땡기는 것 같습니다. 주말에는 점심때 라면 2~3개에 공기밥을 뚝딱하고 해치우는데, 그 뒤에 더부룩함이 나이를 먹을 수록 더해지는 것같아요.장과 관련된 유산균에 대한 글 2개를 포스팅한 적이 있습니다. 더 자세한 내용은 아래를 참고하시면 됩니다.함께 읽으면 좋은 글장내 미생물 VS 프로바이오틱스, 무엇이 먼저일까 장내 미생물과 프로바이오틱스의 의미, 차이점, 식습관 관리까지 이어서 볼 수 있는 글입니다. bigkoreaissue.tistory.com.. 2026. 6. 14. 이전 1 다음
