혈압전단계1 30대 혈압·혈당·콜레스테롤 경계, 주의 시 관리루틴 건강·심혈관Bbigkoreaissue·2026년 6월 23일·수정 2026.06.23·읽는 시간 8분1년마다 정기적으로 진행하는 건강검진 결과 어떠세요?30대를 넘어 40을 바라보는 저의 경우도 하나씩 주의가 나오고 있더라구요물론 운동으로 꾸준히 관리하고 있지만 그래도 생활 루틴의 개선이 필요합니다.그리고 전단계에 대한 각 수치별에 대한 애매한 기준을 살펴보고 각자의 건강 관리를 해보시는 것을 추천드립니다. 검진표를 받아 들고 혈압, 공복혈당, LDL 콜레스테롤 옆에 경계나 주의 표시가 붙어 있으면 애매합니다. 아픈 곳은 없고, 약을 먹으라는 말도 없으니 그냥 넘기기 쉽습니다. 그런데 30대 혈압·혈당·콜레스테롤 전단계가 같이 겹치면 이야기가 달라집니다. 혈관은 조용히 부담을 쌓는 쪽이라, 수치가 살짝 .. 2026. 6. 23. 이전 1 다음
