분류 전체보기100 골관절염, 관리하는 최신방법 알아보세요 (정의, 원인, 운동, 치료법, 일상관리) 건강 정보골관절염 통증 관리와 운동bbigkoreaissue·2026년 5월 26일·수정 2026.05.26·읽는 시간 8분비가 오려나? 싶은 날도 어머니가 무릎이 시리거나 아프다라고 하면 어김없이 비가 오는게 신기했습니다. 그런 경험 있으신가요? 구라청(기상청)보다 더 확실한 어머니의 시린 무릎과 계단을 내려가다 무릎이 뻣뻣해하다고 말씀하시던 어머니를 위한 골관절염 관리법을 정리했습니다.비 오는 날, 계단을 내려갈 때 또는 올라갈 때 무릎이 뻣뻣하고 조심스러워지면, 쉬어야 할지 움직여야 할지 헷갈립니다. 골관절염은 통증을 피하는 것만으로 해결되지 않고 근력, 체중, 관절 사용 습관을 함께 봐야 합니다. 목차1. 골관절염, 왜 지금 확인해야 할까2. 어떤 신호와 기준을 봐야 할까3. 원인과 위험요인은 어.. 2026. 5. 26. 결핵 VS 잠복결핵 구분하는 방법 확인하세요 (증상, 차이점, 치료, 예방) 건강 정보bbigkoreaissue·2026년 5월 26일·수정 2026.05.26·읽는 시간 약 7분결핵의 감염 경로, 활동성 결핵과 잠복결핵의 차이, 진단과 치료, 예방 수칙을 정리했습니다.결핵은 과거의 병처럼 느껴지지만 지금도 공기 전파로 발생할 수 있는 감염병입니다. 특히 2주 이상 지속되는 기침, 야간 발한, 체중 감소, 피로감이 함께 나타난다면 감기처럼 넘기지 말고 검사를 고려해야 합니다. 목차결핵은 어떻게 전파되나요?활동성 결핵과 잠복결핵은 무엇이 다른가요?결핵 증상과 진단 검사는 어떻게 진행되나요?결핵 치료와 예방에서 중요한 원칙결핵 유형별 비교표자주 묻는 질문 (Q&A)1. 결핵은 어떻게 전파되나요?결핵은 결핵균에 의해 생기며, 주로 폐결핵 환자가 기침이나 말을 할 때 공기 중으로 배출한.. 2026. 5. 26. 커피 치매 예방 효과에 대해 알려드립니다. (연구사례, 뇌건강, 하루섭취양, 장단점) 건강 정보bbigkoreaissue·2026년 5월 25일·수정 2026.05.25·읽는 시간 8분아메리카노 하루에 몇 잔 드세요? 아침에 일어나서, 출근해서, 점심먹고 나서, 미팅 할 때 이후에 여러 상황에서 많이 마시는 것 같습니다.특히 '운동 하기 전 카페가 효율성을 올려준다.' , '점심 이후에 커피를 마시면 소화가 잘 된다.' 는 이야기는 많이 들어봤지만 커피를 먹으면 치매 예방에 좋고 뇌건강에 좋다는 이야기가 있어 오늘 주제로 선정해 보았습니다. 커피와 뇌 건강은 흥미로운 주제이지만 수면과의 연관성, 혈압과의 관계, 카페인 민감도도 고려를 해야하기에 어떤게 적정한 기준인지 알아보겠습니다. 목차1. 커피와 뇌 건강, 왜 지금 확인해야 할까2. 어떤 신호와 기준을 봐야 할까3. 원인과 위험요인은.. 2026. 5. 25. 여름철 온열질환 대비하세요 (종류, 증상, 일사병VS열사병, 예방수칙, 응급처치) 건강 정보bbigkoreaissue·2026년 5월 25일·수정 2026.05.26·읽는 시간 약 6분지구 온난화의 영향인지 아니면 제가 나이를 먹어서 인지 어릴때는 땀을 뻘뻘 흘리며 공을 차도 힘들지 않았지만 갈 수록 증가하는 온도로 동남아 같은 계절 기후를 보이는 대한민국에서 폭염으로 사망하는 사례가 적지 않게 뉴스에 보도되곤 합니다.5월이 지나 6월 부터 장마가 지나간 이후 무더위와 폭염이 시작하는데 미리 알고 대비하는 현명한 건강인이 됩시다! 온열질환은 더위 때문에 잠깐 힘든 상태로 끝나지 않을 수 있습니다. 특히 의식 변화가 동반되는 열사병은 즉시 119 신고와 빠른 냉각이 필요한 응급상황입니다. 증상을 가볍게 넘기지 않고, 물·그늘·휴식 원칙을 미리 준비하는 것이 중요합니다. 목차온열질환은 .. 2026. 5. 25. 유방암의 이해와 대처 (원인, 자가확인, 예방, 치료방법) 건강 정보bbigkoreaissue·2026년 5월 25일·수정 2026.05.25·읽는 시간 8분한국 여성들에게 가장 많이 진담받은 암은 자궁암, 유방암, 난소암입니다.'효자라고 자부하는 사람이 없다.' 라는 말이 있습니다. 어머니의 건강검진을 제대로 챙기지 못했었는데요.코로나 시작 할 때 백신을 맞고 어머니가 하혈을 하셨습니다. 이로인해 정기검진을 통해 자궁암 판정을 받으셨고 치료한지 5년이 되어갑니다.어머니를 모시고 대학병원을 갔을 때 자궁암보다 더 많은 환자들이 대기하던 곳이 유방암과 였습니다.생각보다 젊은 연령대 부터 고연령층까지 다양한 분들이 계시더라구요가보시지 않은 분들이 더 많겠지만 여성 암 관련 과를 가보면 동행자들이 남편, 아들들이 참 많습니다.이 글을 읽으시는 남편, 아드님들 와이프와.. 2026. 5. 25. 부모님 파킨슨병 초기 증상 확인하세요 (원인, 진단, 치료, 생활관리) 건강 정보bbigkoreaissue ·2026년 5월 25일 ·수정 2026.05.25 ·읽는 시간 약 7분파킨슨병의 원인, 운동 증상과 비운동 증상, 진단과 치료, 생활 관리 방법을 신뢰 가능한 의학 자료를 바탕으로 정리했습니다.노인성 질환 중의 하나라고 인지 되어 있지만 사실은 젊은 층에서도 빈번히 발생한다고 합니다.특히 파킨승 병을 주제로한 러브 앤 드럭스 영화도 보신 분들이 계실 텐데요. 건강과 관련된 글을 쓰면서 알듯 모를듯 한 파킨병 함께 공부해보시죠! 파킨슨병은 단순히 손이 떨리는 병이 아니라 뇌의 도파민 신경세포가 서서히 줄어들며 움직임, 수면, 소화, 기분까지 영향을 주는 만성 신경퇴행성 질환입니다. 완치법은 아직 확립되지 않았지만, 조기 진단과 약물 치료, 재활, 운동을 함께 적용하면 .. 2026. 5. 25. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 다음
