이비인후과2 여름질환 물놀이 후 외이도염! 귀가 가렵고 아플 때 확인할 것은? 귀건강·여름질환Bbigkoreaissue·2026년 6월 21일·수정 2026.06.21·읽는 시간 8분무더운 날씨가 지속되면서 물놀이 가시는 분들 많이 계실텐데요.귀마개를 하더라도 물이 들어가면 먹먹해서 손으로 귀를 후비시다가 귀가 아프셔서 병원가시는 분들 많이계실듯 합니다. 특히 자녀를 두신 분들이면 더 그렇겠죠!귀에 물이 들어갔을 때 제가 하는 꿀팁을 알려드리자면 일단 물이 들어간 귀에 샤워 시 물을 다시 넣은다음 귀를 바닥으로 향하게 하여 물이 자동적으로 흐를때 까지 놔두는 방법입니다. 한번 해보세요!수영, 물놀이 뒤 귀에 물이 남거나 면봉으로 자주 후비는 습관은 외이도 피부를 자극해 통증과 염증을 키울 수 있기에 이러한 관리방법을 알고 대처하세요! 물놀이 샤워나 수영을 한 뒤 귀가 먹먹하고 가려.. 2026. 6. 21. 코골이 신호, 피곤할걸까? 무흡증일까? (구분신호, 생활습관, 관리법) 건강 · 수면Bbigkoreaissue · 2026년 6월 13일 · 수정 2026.06.13 · 읽는 시간 7분 잠은 잤는데 아침부터 머리가 무겁고, 옆 사람이 “어젯밤에 코를 많이 골았다”고 말하는 날이 있습니다. 하루쯤은 피곤해서 그럴 수 있습니다. 그런데 거의 매일 반복되거나, 자다가 숨이 멎는 것처럼 보였다는 말을 들으면 이야기가 조금 달라집니다.코골이는 단순한 소음일 수도 있지만, 때로는 잠자는 동안 숨길이 좁아졌다는 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 코골이가 생기는 이유, 집에서 먼저 바꿔볼 수 있는 습관, 그리고 병원에서 확인해볼 만한 기준을 차분히 정리합니다. 목차코골이는 왜 생길까그냥 코골이와 수면무호흡 신호먼저 바꿔볼 수 있는 생활 습관병원 진료가 필요한 경우치료와 관리 방법은 어떻게.. 2026. 6. 13. 이전 1 다음
