전체 글78 고혈압 낮추는 생활관리 가이드 (고혈압기준, 위험성, 생활습관, 복용시기, 혈압측정) 건강 정보bbigkoreaissue·2026년 5월 28일·수정 2026.05.28·읽는 시간 8분혈압약과 합병증의 선배의 건강 악화 이야기를 들은 뒤 매일 집 식탁의 국물과 술잔을 올리는 것을 이제 치우게 되었습니다. 이제는 거의 한달에 한 번정도 먹을까 말까 하는 소주는 정말 모든 병의 근원인 것 같아요!혈압과 합병증 이야기를 들은 날 저녁, 식탁 위 국물과 술잔이 평소보다 크게 보일 때가 있습니다. 그렇게 보이신다면 이제 가족과 더 건강한 식단과 이야기로 시작해보시는건 어떨까요?고혈압 생활관리는 약을 피하려는 방법이 아니라 혈관 부담을 줄이기 위해 식사, 운동, 수면, 음주를 같이 다루는 과정입니다. 목차1. 고혈압 생활관리, 왜 지금 확인해야 할까2. 어떤 신호와 기준을 봐야 할까3. 원인과 위험.. 2026. 5. 28. 에볼라 바이러스에 대해 알고 대처하기 (정의, 전파경로, 잠복기, 주요증상, 위험신호, 치료백신) 건강 정보bbigkoreaissue·2026년 5월 28일·수정 2026.05.28·읽는 시간 8분사스, 신종플루, 코로나 시절 기억 나시나요? 집 그리고 출국할 때 공항 대기실에서 감염병 뉴스를 보던 심리적 공포가 다시는 전염병이 생기지 않았으면 합니다. 오늘은 에볼라 바이러스에 대해 알아보겠습니다. 공항 대기실 화면에서 해외 감염병 뉴스가 흘러나오면 멀리 있는 일 같다가도 여행지와 접촉력이 떠오릅니다. 에볼라 바이러스는 막연한 공포보다 유행 지역 방문, 환자 체액 접촉, 발열 여부를 분명히 구분해야 합니다. 목차1. 에볼라 바이러스, 왜 지금 확인해야 할까2. 어떤 신호와 기준을 봐야 할까3. 원인과 위험요인은 어디서 시작될까4. 집에서 관리할 때 무엇을 바꿀까5. 진료나 상담이 필요한 순간은 언제.. 2026. 5. 28. 이명 관리하는 법 (원인과 치료, 병원 가야 할 신호, 치료법 정리) 건강 정보bbigkoreaissue·2026년 5월 28일·수정 2026.05.28·읽는 시간 8분대한민국 남성이라면 군대에서 사격 후 나는 삐~ 소리를 모두 기억하실 겁니다. 하지만 어떤 이유로 몸이 안좋아지거나 나이먹었을 때 성별에 상관없이 찾아오는 이명에 대해 알아보겠습니다. 필자는 어렸을 때 팔삭둥이로 태어나 허약체질이었습니다. 다양한 질병을 가지고 있었지만 어릴 때 부터 이명증상이 있었습니다. 주변이 조용해지고 삐 소리가 더 선명해지면, 소리 자체보다 ‘계속 이러면 어쩌지’ 하는 마음이 커집니다. 이명은 난청, 소음 노출, 약물, 혈관성 원인까지 확인해야 해서 소리의 모양과 시작 시점을 적어두는 것이 좋습니다. 목차1. 이명, 왜 지금 확인해야 할까2. 어떤 신호와 기준을 봐야 할까3. 원인과 .. 2026. 5. 28. 수막구균 증상에 대한 이해가이드 (정의, 증상, 주요연령대, 백신, 응급대응) 건강 정보bbigkoreaissue·2026년 5월 27일·수정 2026.05.27·읽는 시간 8분26년에 수능을 보는 고딩 조카가 있습니다. 기숙형 생활 학교에 다니는데 지난 주말에 집에 왔다고 하여 가봤떠니 몸의 열과 머리가 너무 아프다 하여 응급실로 직행했는데 수막구균 감염이라는 질병을 처음 알게 되었습니다.수막구균 감염은 빠르게 진행될 수 있다고합니다. 목 경직, 의식 변화, 눌러도 사라지지 않는 발진을 놓치지 않아야 합니다. 수막구균 감염이 무엇인지 어떻게 확인하는지 등의 내용을 지금 부터 알려드리겠습니다! 목차1. 수막구균 감염, 왜 지금 확인해야 할까2. 어떤 신호와 기준을 봐야 할까3. 원인과 위험요인은 어디서 시작될까4. 집에서 관리할 때 무엇을 바꿀까5. 진료나 상담이 필요한 순간은 언.. 2026. 5. 27. 식도 궤양 증상 치료 가이드 (증상, 원인, 위혐요소, 치료법) 건강 정보bbigkoreaissue·2026년 5월 27일·수정 2026.05.27·읽는 시간 8분2년 전 쯤 늦은 밤 약을 삼킨 뒤 바로 누웠을 때 목 아래가 따가워서 다음날 내원했더니 식도 궤양 진단을 받았었습니다.그 때 당시 상비약으로 마련해두어 밤에 알약을 급하게 삼키고 바로 누운 뒤 가슴 아래가 따갑게 느껴졌는데 이게 단순 속쓰림인지 식도 문제인지 신경이 쓰이더라구요.잘 먹는 것도 중요하지만 식후 또는 수면을 취하기 전 발생하는 식도 궤양은 위산 역류, 약 복용 습관, 감염 등 원인에 따라 대처가 달라집니다. 목차1. 식도 궤양, 왜 지금 확인해야 할까2. 어떤 신호와 기준을 봐야 할까3. 원인과 위험요인은 어디서 시작될까4. 집에서 관리할 때 무엇을 바꿀까5. 진료나 상담이 필요한 순간은 언.. 2026. 5. 27. 알레르기 아나필락시스 응급대처 가이드 (위험신호구분, 대처순서, 예방접종, 재발예방, 대처준비물) 건강 정보bbigkoreaissue·2026년 5월 27일·수정 2026.05.27·읽는 시간 8분이제 갖 2살인 늦둥이 조카는 온몸에 두드러기와 발진이 심해서 밤낮으로 응급실 내원이든 피부과 내원을 할 때면 비상상황의 연속이었습니다. 대학병원에서 알레르기 정밀 검진을 받아보니 일반인이 100%라고 하면 저의 조카는 1600%가 넘는 반응 수치를 보였습니다.조심해야 할 음식을 알고 난 뒤 주의를 하고 있어 호전은 되었지만, 육아를 돌보는 형수님의 입장에서는 24시간 아이가 손을 대지 않도록 주의하고 있는 모습이 안타깝기만 합니다. 어린아이 뿐만 아니라 성인들도 저녁 식사 후 목이 답답하고 두드러기가 빠르게 번지는 상황을 떠올리면 누구라도 당황할 수밖에 없습니다. 통상 알레르기라고 인지되고 있는데 오늘 알.. 2026. 5. 27. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 13 다음
